Важная информация влиянии какао на здоровье

100% чистое какао - горькое. Как и в случае с любой другой горечью, слишком много может вызвать тошноту. Большинство употребляет менее 50–80 грамм какао в день. Со временем, когда ваше тело настраивается на какао, вы можете обнаружить, что вам нужно меньше какао, чтобы почувствовать полный эффект. Меньше может быть больше. Обратите внимание на то, что говорит вам ваше тело.

В зависимости от дозы, антидепрессанты на основе селективные ингибирования обратного захвата серотонина и антипсихотические препараты несовместимы с ингибиторами моноаминоксидазы (ИМАО) в какао. Допустимы низкие и средние дозы, люди, принимающие более высокие дозы, должны пить меньше какао. Посоветуйтесь со своим врачом.

Какао немного повысит частоту сердечных сокращений. Если учащение пульса может вызвать проблемы со здоровьем, пейте меньше. Посоветуйтесь со своим врачом.

Многие люди с низким кровяным давлением говорят, что какао (с низким содержанием кофеина) стабилизирует их сердце и помогает им. Посоветуйтесь со своим врачом.

Какао увеличивает приток крови к мозгу на 30-40%… поэтому любые другие вещества в вашей крови будут усиливаться.

Люди с непереносимостью кофеина часто спрашивают, можно ли им употреблять какао. Содержание кофеина в какао широко варьируется среди сортов какао и производителей какао. 

Большинство младенцев, находящихся в утробе или вне утробы, очень хорошо ладят с мамой, потребляющей какао. До 28 г в первых 2 триместрах, и до 20 г в последнем триместре. Бывает плод или грудной ребенок, которым не нравится какао ... это не проблема, и они дадут вам знать, так что начните с минимальных порций и найдите то, что вам подходит. Не более 20 г во время кормления грудью, пока не станет ясно, как ребенок отреагирует.

Используйте меньше в зависимости от веса ребенка. Так же это зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Они сообщат вам. Дети, которые съели достаточное количество какао, более сосредоточены.

Настоящее какао содержит соединения, которые могут убить собак, кошек, попугаев и лошадей. Не позволяйте им есть какао!